へべすレシピ公開!!

6月3日に放送されたへべすレシピ✨皆さん聴いてくださいましたか⁉️(*^o^*)当日ご紹介させていただきましたレシピを3つ
記載させていただきますね!


その①
美肌まちがいなし!

「へべスムージー」

材料
へべす1個
氷6個
はちみつ 大さじ2(シロップでもOK)
へべす果汁10cc(レモン果汁でもOK)

作り方
へべすを皮ごと1/4にカットしミキサーに入れ
氷とはちみつ、へべす果汁を入れてなめらかになるまでミキサーにかけます!あとはグラスに注いで、太めのストローを刺して飲むとオシャレ✨

a0205197_16415221.jpg


その②

「へべすミルク」

材料
へべす1個
牛乳(豆乳でもOK)約200cc
砂糖 お好みで

へべすを半分に輪切りにして、グラスに絞ります
そこに砂糖をお好みで加えよく混ぜます
そして牛乳を混ぜてよく混ぜます!




その③

「ほたてとへべすのバターパスタ」

材料
へべす1個
ほたて2個(ほたてが無い時は海老でもイカでもタコでも)
パスタ1束
オリーブオイル 大さじ3
バター 約10〜20g
塩 少々
ブラックペッパー 少々
にんにくスライス 少々
白ワイン 大さじ2

作り方
パスタをゆでます(沸騰したお湯に塩を入れて茹でてくださいね)へべすは5ミリ程の輪切りを3枚程用意し、フライパンにオリーブオイルとニンニクを炒め、香りが出てきたらバターを加えます!その後ホタテを加えて中火で両面を焼いたら白ワインを加えてアルコールを飛ばします。フライパンに茹であがったパスタとへべすのスライスと、果汁を少し加えてよくあえる。塩とブラックペッパーで味を調えて完成です!

見た目もすごくオシャレなパスタ料理です✨

この写真はシーフードミックスで作った時のものですよ⇩
a0205197_11205816.jpg

是非、へべすの唄を聴きながら作ってみてね!




へべすって何⁉️と思われた方

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平兵衛酢(へべす)の特徴は、非常にビタミンCが豊富なことです。ビタミンCは直接細胞内の酸化還元現象を活性化し同時に細胞内の呼吸作用の調整も行います。さらに、タンパク質を合成する必須アミノ酸9種類のうた8種類が含まれており、健康づくり、体力づくりには欠かせない一品!

お料理やお菓子、飲み物、何にでも合う平兵衛酢を是非ご賞味くださいね〜113.png




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by odayakana | 2017-06-10 10:47 | レシピ | Comments(0)


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